Ученые: депрессии сокращают человеческую жизнь

■19-06-2019, Mega-mir.com

Ученые из Голландии доказали, что люди, страдающие депрессиями, раньше стареют. Кроме того они живут меньше на 4-6 лет.

В исследованиях приняло участие 2,4 тысяч человек. У всех подопытных измеряли те части ДНК, которые отражают скорость старения организма (теломеры). Это позволяет спрогнозировать вероятную продолжительность жизни человека.

В результате исследований оказалось, что у испытуемых, страдающих депрессиями, теломеры короче чем у жизнерадостных людей.

В настоящее время, депрессия является широко распространенным психическим заболеванием. Различают следующие виды депрессий:

- БДР ( большое депрессивное расстройство), при котором больной находится в подавленном состоянии постоянноне менее двух недель

- дистимия – это более мягкая хроническая форма депрессии, которая длится не менее двух лет.

Чаще от депрессии страдают женщины, чем мужчины, и самый депрессивный возраст - от 20 до 30 лет.

Ученые из австралийского Университета Квинсленда составили географическую карту депрессий. Согласно этой карте, одна из самых депрессивных стран в мире – Россия и Украина. Здесь страдают от депрессий 6-7% населения.

Хуже обстановка только на Ближнем Востоке и в странах Северной Африки.

А вот в Австралии и в Китае – самая благополучная обстановка. Здесь диагноз «депрессия» был поставлен менее 4% населения.

Как справиться с приближающейся депрессией?

Старайтесь побольше спать, общаться с приятными, интересными людьми, испытывать положительные эмоции и путешествовать!

Не откладывайте на завтра заботу о своём психологическом здоровье - отправляйтесь в путешествие как можно скорее!

Быстро и легко вы сможете выбрать и забронировать тур в компании "Пегас Туристик"!